Recept na arašidové bielkoviny

pred rokom som odhalil, že som bol na cieľ objaviť to najlepšie čokoládové čipové sušienky na svete. Zabalil som si veci a vyrazil pešo, aby som objavil, ako aj to najlepšie cookies, ktoré svet ponúka.

Moje najnovšie videá

Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
Recenzia novej knihy Jessica Simpsonovej – Open Book. Speváčka, ako aj podnikateľ rozlieva triky, ako aj za scénami prekvapenia všetkých v jej spomienke.

Recenzia Audible Book – Jessica Simpson ju číta sama! Navyše existujú bonusové melódie, keď získate zvukovú verziu!

Viac videí

0 sekúnd po 6 minútach, 5 sekúnd

Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31

Živý
00:00
08:21
06:05

Počkajte. Nechodíš so mnou?

Toto som v Paname, ktorý jesť cookie pre túto vec. Človek, život je tvrdý.

Teraz stále hľadám tie najlepšie súbory cookie – páči sa mi gooey zhovievavo pečené dobre! Uvedomujem si však, že nemôžem – alebo by som ich nemal jesť každý deň. Pretože sa nechcem odmietnuť, ako sa snažím uvariť zdravé recepty na cookie, aby som si po celý čas vychutnal.

Tento recept na arašidové maslo je super jednoduchý a zdravý, pretože som sub-ed cukor pre bielkovinový prášok. Ako inšpiráciu som využil svoj jednoduchý 3 komponent PB Cookie Cookie. Pridaný bonus: Vytvára malú dávku, takže nie ste zverení 28 cookies!

3 recept na cookies arašidového masla arašidového masla

1/2 šálky arašidového masla (sola je môj výber)
1/2 šálky vanilkového srvátkového proteínového prášku*
1 vajce
Voliteľné: 2 TB agáve alebo medu, ak váš prášok nie je mimoriadne sladký

*Osobne uprednostňujem využívanie srvátkových bielkovín, keď pečiem. Tento proteínový prášok sa používa v mieste cukru, takže sa uistite, že používate ten, o ktorom si myslíte, že je úžasný a ako chuť!

Smer: Predhrievajte rúru na 350 stupňov. Zmiešajte komponenty (je to jedno vajce. Obrázok zobrazuje dva). Znížte lyžicu cestičky na plachte cookie. Zatlačte dole v Crisscross vzorom vidličkou. Pečieme 7-10 minút alebo až do dokončenia. Jesť.

Boom. Je to vynikajúce zdravé občerstvenie s bielkovinami, tukmi aj chutnými!

Užite si to!

Pošlite mi zošit

26.

Zdieľanie je starostlivosť!

26
Pin

zdieľam

Tweet

zdieľam

Pošta

zdieľam

Pokračujte s nimi:

Recept na špenát s ľahkým proteínom

Recept na špenát s ľahkým proteínom

Svetlý recept Artichoke Dip Dip vyrobený v pomalom sporáku. Tento jednoduchý predjedlo je plné zdravých výživných z V.

6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny

6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny

Zdravé, ako aj jednoduché zaokrúhlenie 6 rôznych metód, ktoré preživíte svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto súčasti vášho jedla prípravok

Jednoduché 3 komponentné jogurtové nanuky recept

Jednoduché 3 komponentné jogurtové nanuky recept

3 Komponentné jogurtové nanuky recepty. Zdravé letné občerstvenie mrazené jogurtové nanuky s originálnym jogurtom v Kalifornii, ako aj Frui

Recept PB & J Smoothie

Recept PB & J Smoothie

Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslo zabalené bielkoviny s smoothie s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné

Jednoduchý recept na komponent čokolády chia puding-3

Jednoduchý recept na komponent čokolády chia puding-3

jednoduchý čokoládový chia puding 3 componentný recept. Rýchle čokoládový puding s semenami chia, ako aj čokoládovým mliekom. bielkovina

Jednoduchý ekologický recept chile queso

Jednoduchý ekologický recept chile queso

Rýchly, ako aj jednoduchý recept queso. Vynikajúci predjedlo Potluck alebo Group. Presne ako urobiť ekologický chile queso dip. mexické jedlo

⚡ Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.