Ahoj! Mám obrovské oznámenie !! Je to šanca, že sa necítim, akoby som si zaslúžil, je to však taká česť, ako aj metóda, ako je skvelé odmietnuť. Takže v snahe ujať sa, ako aj „áno“, čo ma vystraší – idem za tým.

Moje najnovšie videá

Athleta Running Shorts Review.mp4
Žiadne odieranie šortiek pre ženy. Nové hodnotenie Athleta Hiit It 9 v šortkách v oblasti vsetka.

Viac videí

0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd

Nahor
Učenie sa z chudobného behu
03:48

Živý
00:00
08:21
08:21

Spoločnosť Hyland’s Leg Cramps, oficiálny kŕčový partner bostonského maratónu, zostavil tím bežcov, aby sa podelil o svoju cestu, keď sa pripravujeme na spustenie bostonského maratónu v apríli. Je to práca v sociálnej sieti, ktorá je ťažké zdieľať našu motiváciu, protivenstvo a prípravu na spustenie 26,2 míľ. Požiadali ma, aby som bol v tíme, rovnako ako som uviedol áno.

Takže môžete splniť spolu so mnou, ako aj ostatnými bežcami na Instagrame, YouTube, Twitteri, Facebooku a aktualizáciách blogov – plánujeme zdieľať rôzne prvky školenia najmenej trikrát týždenne!

Toto je pre mňa ďalšie špeciálne, pretože:

1. Kvalifikácia na bostonský maratón je jedným z mojich obrovských životných cieľov. Môj najlepší čas pretekov je vzdialený asi 2 minúty od kvalifikačného času = sub 3:35. Pracoval som na tom, aby som sa dostal do formy, aby som trénoval, ako aj spustil cieľový závod (závod, v ktorom by som sa rozhodol pre konkrétny cieľ oproti práve behom ako tréning alebo pre zábavu, čo je to, čo robím veľa času), pretože začiatok roka.

To je stále dlhodobý plán – trénujte tvrdo, vyberte závod, tvrdo behajte. Ale pretože som práve začal trénovať a snažiť sa dostať späť v skutočnom tvare rasy, nebude to pred aprílom. Takže veci sú trochu mimo nákupu, ale veľa času, obrovské ciele nie sú také ľahké ako priama čiara od A do B, však?

(Pre tých, ktorí tomu nerozumejú – Bostonský maratón potrebuje, aby ste sa kvalifikovali na spustenie závodu spustením ďalšieho maratónu v konkrétnom čase. Časy sú identifikované podľa veku a sexu. Ak rýchlo spustíte, aby ste sa kvalifikovali, môžete sa zaregistrovať. môže tiež prevádzkovať Boston zvýšením peňazí s charitou alebo behom s podnikateľským sponzorom.)

*Tu je moje video o tom, prečo som na chvíľu prestal trénovať.*

2. Toto je 50. výročie, keď Kathy Switzerová, prvá dáma, ktorá prevádzkovala bostonský maratón s podbradníkom, pretekala preteky !!

Hovorí sa, že je to jeden z rasových úradníkov, ktorý sa ju pokúsil fyzicky vylúčiť z programu, pretože ženy neboli povolené spustiť.

Tento krátky článok uvádza Switzer ako skutočný popis toho, čo sa stalo na bostonskom maratóne z roku 1967. -> Kathy Switzer Boston Marathon Jej skutočný príbeh

Ako to súvisí? Tento tím je o oslave sily ženy, ako je Switzer’s!

Bostonský maratónsky tím Hylandu v roku 2017 je žena a zahŕňa veľmi inšpiratívne, pracovité ženy, ktoré robia vynikajúce veci pre dievčatá, menšiny, ako aj menej šťastia. Láska.

Som práve tu, aby som udržal svoju regionálnu polohu pizze v podnikaní … musím to zintenzívniť!

Video z Bostonského maratónu

Nie som najrýchlejší alebo najobľúbenejší alebo zábavný alebo zábavný alebo najzábavnejší alebo čokoľvek, spisovateľom blogu-som však žena, ktorá je k dispozícii na zdieľanie UPS, ako aj pokles obrovských problémov s jej peeps na internete.

Počas nasledujúcich 12 týždňov sa podelím o svoje školenie, myšlienky, obavy, zápasy, ako aj iné zábavné (a nie také zábavné) veci, ktoré zahŕňajú školenie na beh 26,2 míľ. Dodržiavajte tu aj tu, ako aj na sociálnych médiách RER:

Spustiť jesť opakovať Instagram

Spustiť jesť opakovať Facebook

Spustiť jesť opakovať Twitter

Spustiť jesť opakovať YouTube

Run jesť opakovanú adresu domu – len si robím srandu, pokiaľ mi neposielate jedlo.

V nebežných správach…

Spark mení ich balenie. Chápem, že z toho existujú obavy, je to však presne ten istý úžasný mix nápojov, iba aktualizované škatule na tašky. Verím, že kanistre zostávajú presne rovnaké, ale v týchto taškách sa teraz prichádzajú balíčky tyčiniek „na go“.

*Pozrite sa na moju obchodnú stránku, kde nájdete môj zoznam preferovaných chutí.

Otázka: Aký je váš obrovský cieľ pre tento rok? Aký je plán na to?

Pošlite mi zošit

22 -stupňa

Zdieľanie je starostlivosť!

22
Pin

zdieľam

Tweetzdieľam

Pošta

zdieľam