Ben, druhý deň prišiel so stojacim stolom. Bolo to súčasťou nejakého vybavenia, ktoré jeho kancelária vyhodila a zistil, že s tým nájde niečo spoločné.
Bol som tak nadšený, keď som to videl, okamžite som nastavil svoj laptop a tvrdil som, že je vlastný!
Moje najnovšie videá
Tipy na masku tváre na beh a chôdzu vonku
Tvárová maska na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Potrebujete nosiť masku? Aká maska je najlepšia pre bežcov a chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus odporúčania CDC o tom, kedy nosiť masku a aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 4
01:21
Živý
00:00
08:21
07:15
Vždy som chcel stály stôl !!! Neznášam sedenie celý deň a dostávam cestu k Antsy. Teraz dokážem stáť, sedieť, hýbať sa tam a späť…. Dostanete to.
Bol som zvedavý, či státie verzus sedenie skutočne robí rozdiel vo svete kalórií. Tento článok od Livestrong hovorí, že môžete spáliť ďalších 50 kalórií denne od státia oproti sedeniu. Bonus!
V poslednej dobe som trávil príliš veľa peňazí na jedlo, takže je čas, aby som sa rozpočtoval a držal sa ich! Jeden malý strih, ktorý som urobil, bol nákup bochníka EZ chleba namiesto anglických muffín. Nie sú také dobré, ale za rovnaké peniaze dostanete oveľa viac raňajok!
Naozaj potrebujem ušetriť všetky svoje haliere, pretože včera som na týchto váhových strážcov pustil príliš veľa $. Moja mama robí Weight Watchers a priniesla ich do Disney World. Sú super spracovaní, ale páči sa mi ich?
Dnes je posledný deň, keď vstúpite do mojej kúzla, aby ste sa mohli zúčastniť súťaže! Budú štyria víťazi – tak choďte na to !!!
Otázky:
1. Sedíte alebo stojíte väčšinu dňa? Ovplyvňuje to, koľko cvičíte (pracujete menej, pretože stojíte?)
2. Máte nejaké nízkonákladové výmeny potravín, ktoré mi pomôžu ušetriť peniaze a stále jesť dobre ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. Bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dňami behu a úsekom. Zoznam balení pretekov a čo jesť počas tréningu
Potrebujem váš najlepší recept na pečenie dovolenky a sviatky
Potrebujem váš najlepší recept na pečenie dovolenky a sviatky
Národný deň Soft Tacos. Cinnamon Rolls od nuly a nové návrhy na dovolenkové pečené darčeky.
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus tipy na moje obľúbené výrobky
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Včera som sa náhodne zastavil v obchode šišky, keď som bežal pochôdzky. Po mojom dlhodobom behu som chcel dostať šišky
Dostal som Covid-19 testovacie video z mojej skúsenosti
Dostal som Covid-19 testovacie video z mojej skúsenosti
Ahoj! Tu je rýchle video o mojej skúsenosti s testom Covid-19 a Ben “S skúsenosťami s rýchlym testom Covid-19.
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 obľúbených barov a poruchy výživy
⚡ Shareaholic
.