Dobrý deň! Mám chutný smoothie, o ktorom sa môžem podeliť, ale mám tiež niečo mimoriadne nešťastné. Skvelé veci alebo zlé správy ako prvé?
Dobre. Bad-ish News…
Moje najnovšie videá
Deň výcviku maratónu 1
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
03:12
Matt Damon tento víkend bežal surfovým mestom Half Marathon, ako som o tom práve počul dnes.
Počkajte. Neverím, že to rozumieš. Zbožňujem Matta Damona. Ah-tore. 100%.
Dokonca sme pre neho pomenovali recept, keď som pred niekoľkými rokmi išiel do Tiny v Bostone.
Tu si môžete vyskúšať jeho závod na Runnerovom svete tu.
Nerozumiem, či sa niekedy dostanem nad chýbajúcou šancou spustiť / odfotiť ho / osobne ho prenasledovať.
Smutné.
Teraz sa porozprávajme o šťastnejších veciach, ako je jedlo a čokoláda.
Keď som tento víkend išla k svojej matke, mala som športovú opakujúcu sa tričko! Zastupujte !!
Ceviche u mojej mamy … ach jo.
Tento víkend som si vzal niekoľko slobôd s plánom diéty od závodu. Pondelok som však bol späť na správnej ceste.
Raňajky boli vajcia a tortilla hnedej ryže. Skúsil som veľké množstvo lepku úplne bezplatných tortíl a verím, že obchodníci Joe’s Brown Rice sú niektoré z najlepších.
Cindy to zabila v prvý deň 24 -dňovej výzvy. Včera mi poslala textové fotografie všetkého svojho jedla – verím, že jej skutočne pomáha zostať na ceste k výzve. Pokúste sa spriateliť, keď sa snažíte vysporiadať s novým cieľom zdravia a wellness, ako aj udržať si navzájom zodpovednosť!
AKTUALIZÁCIA: Cindy stratila 12 libier počas 24 -dňovej výzvy! Vážne urobila neuveriteľné, rovnako ako veľmi šťastná. Nie je to jednoduché, pretože je mimoriadne hektická a nechce sa variť, ale to sa však stalo.
A v duchu svätého Valentína som na občerstvenie vyrobil jahodový smoothie s čokoládou.
Strawberry smoothie pokrytý čokoládou
1 zväzok čokoládového proteínového prášku
1 šálka mrazených jahôd
1 šálka mlieka (v prípade potreby pridajte oveľa viac)
Zmes. Pitie. Opakovať.
Vegas nie je ohromený, pretože som ho nezdieľal …
(Nevyzerá ako najzaujímavejšia mačka na svete?)
Otázka: Čokoláda alebo jahoda alebo oboje?
95
Zdieľanie je starostlivosť!
95
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslo zabalené bielkoviny s smoothie s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné
Recept na smoothie v banáne s jogurtom
Recept na smoothie v banáne s jogurtom
Banánový orechový smoothie je smoothie dňa! Tento týždeň, ako aj dnešné S zdieľam iný recept na smoothie
Nikdy som nikdy nehral pre bežcov 2. kolo
Nikdy som nikdy nehral pre bežcov 2. kolo
Nikdy som nikdy nemal hru pre bežcov @runeAtrepeat, pretože som si vzal svoj prvý DNF na maratón Long Beach, je čas hry! H
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Ekologická misa smoothie
Recept smoothie bobule s jogurtom
Recept smoothie bobule s jogurtomJednoduchý recept smoothie misky s jogurtom. Publikujte beh Healing Smoothie v miske. Jedzte to po behu, aby ste sa rýchlo zotavili
3 komponent moka smoothie
3 komponent moka smoothie
Jednoduchý recept na smoothie s smoothie s originálnym kalifornským mliekom, kocky ľadu kávy, ako aj jogurt! Vyskúšajte tento zdravý recept na otras pre BRE
⚡ Shareaholic
.