Ako popisujete svoj štýl stravovania alebo filozofiu jedla? Zistil som, že som často v situáciách, keď je zrejmé, že jesť inak ako ľudia okolo mňa a hovorím rôzne veci v závislosti od mojej nálady.
Dnes som „výstredný“?
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne jadrové cvičenia zariadenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro a na spochybnenie vašej rovnováhy.
Viac videí
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
04:31
Moja reakcia bola privítaná úsmevom a bola to problém. Hladká plachtenie v tom čase!
Run – dnes ráno som urobil tempo beh s 1 míľou zahriate, tempo 3 míľ okolo 8: 31/míľu a 1,5 míľ Cool Down. Očakávalo sa, že tempo míle budú okolo 8:09, takže to musím nabudúce urýchliť!
Moje raňajky na cestách dnes ráno bol kúsok mandľového masla toastu
a masívny smoothie. Použil som pohár svojej mamy Starbucks, ale potrebujem väčší. V smoothie: ľad, proteínový prášok, špenát, voda, semená chia, láska
Matt vypil zvyšok, ktorý sa nezmestil do pohára? Povedal, že tentokrát to nebolo „zelené“, takže sa mu to ešte viac páčilo.
V porovnaní s občerstvením, ktoré som občerstvila na posteľnej ceste, ktoré som kedy mal. Láska čerešňová sezóna.
Pamätáte si, keď som ich priviedol domov v nedeľu? potešené časy.
Obed – Moja spoločnosť dnes kúpila obed od Pizza Hut. Už som si zabalil obed, ale nemal som v pláne mať nič, pretože to boli kuracie cestoviny Alfredo (a vybral som sa proti celej veci kuracieho/kravského/ošípaného).
Keď sa spolupracovník opýtal, či by som to tiež jesť, povedal som, že som „výstredný na tieto veci“. On a ja sme už viedli rozhovor o tom, ako včera nejem mäso, a tak si uvedomil, o čom hovorím, a zasmial sa.
Stále som mal cestoviny, pretože som priniesol mrazené jedlo Kashi – pesto cestoviny Primavera
Informácie o výžive sú celkom dobré pre mraznicu … 290 kals, 11 g tuku, 7 g vlákniny, 11 g bielkovín
Mrazené jedlá by mali byť poklepané na maximálnu spokojnosť, aj keď je na papierovej tanieri v obedovej miestnosti. Vlastne, najmä ak je to v obedovej miestnosti! Potrebujem priniesť nejaké roztomilé jedlá, aby som pracoval na peknom blogovaní.
Zblízka a osobne s mojimi cestovinami –
A vitamínovú vodu, od ktorej sa od mňa očakávalo, že si ušetrí neskôr, ale zlyhala.
Keďže obed je niečo vyše 300 kalov, môžem tam pridať vitatopu, takže ma to bude plné na pár hodín.
Otázka: Čo je okrem „zdravého“, čo je jedno slovo, ktoré popisuje váš výhľad na jedlo alebo štýl stravovania?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Veľmi zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
Instagram Live-Q & A Session a iná zábava na behu!
Instagram Live-Q & A Session a iná zábava na behu!
Ahoj! Ako to ide? Len som sa chcel prihlásiť a pozdraviť … ahoj! a aktualizujte vás o najnovšom behu a jedle, ktoré sa deje
Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?
Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?
Ahoj! Ako to ide? Stačí sa prihlásiť s mojím obľúbeným behom a jedlom z tohto víkendu! Čo robiš? najprv
Najlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravínNajlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Pozrite sa na toto zaokrúhlenie najlepších sezónnych potravín z TJ Like Pecan Pumpk
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
Zdravé a ľahké zaokrúhlenie 6 rôznych spôsobov, ako navštíviť svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto súčasti vášho jedla prípravok
Čo jesť po behu
Čo jesť po behu
Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Nápady na občerstvenie po spustení. Čo by som mal jesť po behu? a návrhy na pomoc
⚡ Shareaholic
.