dnes začala ako akýkoľvek iný deň pretekov s PB&J, ako aj kávou. Rovnako som mal dilemu … Bol som zaregistrovaný na celý maratón, ale rozhodol som sa urobiť polovicu, keď som si uvedomil, že nie som pripravený, ako aj zranenie nebezpečenstva, ako by som mal extrémne dlhé uzdravenie.
Rozhodnutie bolo prijaté, ale nebol som si istý, či by som mal nosiť svoj časovací čip. Nechcel som, aby zaznamenal nesprávny čas alebo ukázal, že mi chýbali celé maratónske značky. Takže som to nenosil.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia.
Glute most
Donkey Kicks – striedavé strany
Mušle – striedavé strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
04:49
Bolo to naozaj skvelé, pretože som mal zlú rasu, ako som rád, že som nemal ďalší tlak na prezeranie hodín.
Pretože som nemal časovací čip, nemám oficiálny čas, je to však v poriadku so mnou. Bolí ma bruško, bedro sa cítil pevne rovnako dobre, pretože som to dnes nemal vo mne. Zajtra o tom zverejním oveľa viac.
Podarilo sa mi zaplatiť úroky indikáciám, ktoré diváci držali. Niektoré z nich boli skvelé! Moje preferované indikácie pretekov dnes:
“Neprestávaj!” To povedala.
“Som z teba šťastný, Total Cudzinec.”
„Nasajte to na motýľ“
“Mám tiež fantastickú výdrž!” telefonovať mi. “
“Chodím orechy pre pevné zadky”
Dnes bolo veľa inteligentných divákov!
Toto nie je také chudobné, keď som premýšľal o tom, že som dnes mal drsnú rasu.
Tu je medaila – je to surfová rada programu, ktorý som išiel s napoly maratónovým sklzom, stále však trvajú na tom, aby mi poskytli úplnú maratónsku medailu.
Dnes ráno v metóde závodu som si uvedomil, že som robil závod každý mesiac, pretože október. To je 5 pretekov za mnohých mesiacov. Teraz som soooooo pripravený na prestávku
Október – Long Beach Marathon
November – Malibu Half Marathon
December – Las Vegas Half Marathon
Január – Arizona RNR Half Marathon
Február – Surf City Half
Teraz sa chystám odpočívať … ďalšie preteky sú TBD
Post Race Mal som figu Newton, ktorý bol v mojej taške na jedlo pre dobroty …
Moje brucho stále bolí, mám však hlad. Práve som mal obrovský smoothie s nakrájanými mandľami.
Moje brucho oveľa lepšie, keď sa čoskoro dostanem dokopy, mám obrovské plány na občerstvenie veľmi misky a pizzu!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Výsledky OC Half Marathon, ako aj 13 najlepších zvýraznení
Výsledky OC Half Marathon, ako aj 13 najlepších zvýraznení
Výsledky maratónu OC, ako aj polmaratónske preteky. Oranžová oblasť rekapitulácia, ako aj najlepšie časti behu 13,1 míle. diskontné sadzby za ostatných
Irvine Half Marathon Výsledky, ako aj bahenný beh?
Irvine Half Marathon Výsledky, ako aj bahenný beh?
Irvine Half Marathon Race rekapitul a výsledky. Hlavné body z výstavy, parkovania, kurzu, počasia, publikovania závodných osláv, ako aj Mor
Výsledky polovice maratónu surfovať a rekapitulovať
Výsledky polovice maratónu surfovať a rekapitulovať
Surf City Marathon, ako aj polmaratónske výsledky, ako aj rekapitulácia. Obrázky, ako aj zábava z polovice maratónu v Huntington Beach
ŠtrbinaE Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov rekapitulácií, ako aj preskúmanie. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program, ako aj hodnotenie rasy, ako aj návrhy na
šnurovanie Irvine Half Marathon
šnurovanie Irvine Half Marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Oranžová oblasť prevádzkuje polovicu, 5K, výsledky relé, ako aj rekapituláciu. 2019 Lace Up Run Race Disc
AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie
Najlepšie mesto Ameriky (San Diego) Half Marathon Race Výsledky, ako aj rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
⚡ Shareaholic
.