ahoj! Chcem sa podeliť o celý deň Eats na pondelok bez mäsa!
Potom som mal na pamäti, že asi 62% mojich kalórií pochádza z náhodného občerstvenia …
Ale stále mám fotografie z raňajkových obedov, ako aj večeru plus mimoriadne chutný dezert, takže to zdieľam. Rovnako ako som vyskúšal nové vegetariánske mrazené jedlo od Trader Joe’s, ktoré sa mi skutočne páčilo.
Čo som jedol na pondelok bez mäsa …
Raňajky: Ovsené vločky varené s mandľovým mliekom, Stevia, ako aj preliate chrumkavými semenami čučoriedok arašidového masla, ako aj so škoricou.
Moje najaktuálnejšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočné výpadky – ideálny
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
03:09
Obed: Obrovský šalát s nádhernou paprikou, cibuľou, cícerou, kukuričnými tortillami, avokádom, dresingom, ako aj Sriracha.
Večera: Žltý Jackfruit Curry s Jasmine Rice od Trader Joe’s Plus ďalších vegetariánov. *Všimnite si, že to bolo vynikajúce a pikantné. Ak sa vám nepáči Spice, vyhnite sa tomu.
Dezert: Dark Chocolate s nejakým oranžovým esentom, o ktorom som veril, že bude hrubý, ale v 99 cent obchodoch, ako aj v skutočnosti vyžadujem čokoládu, ako aj to, že je to skutočne neuveriteľne chutné!
Občerstvenie: (Zahrnúť však nie sú obmedzené na) neuveriteľne šťavnaté mango, mix cesty, quest bar, iskra.
Otázka: tmavá čokoláda alebo mliečna čokoláda?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok
stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok
Najlepšie nápady pre Instagram #Medalmonday Čo je to v pondelok medailu? Presne ako zverejniť medailu v pondelok po polmaratóne
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Potravinový denník, ktorý prevádzkuje blogový tréning 4. Týždeň raňajok, obed, večere a občerstvenie plus poznámky k
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Mesačné ciele pre beh, ako aj fitnes. Primárny cieľ, mesačný cieľ, ako aj malé ciele stanovené v týždni. bezplatné tlačiteľné ciele mesiac pl
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Ahoj!! Ako to ide? Aká je vaša preferovaná časť mesiaca? Koľko ste presne bežali? Koľko ste presne jedli? Prečo som a
Čo som dnes jedol- denník potravín
Čo som dnes jedol- denník potravín
Ahoj! Dnešný Instagram Inspect in Publish je denník potravín. Bolo to tak dlho vzhľadom na to, že som urobil celý deň jedla … avšak poplatok
Orange Region Fair 5K závodná diskontná sadzba a školiaci plán 5KOrange Region Fair 5K závodná diskontná sadzba a školiaci plán 5K
Ahoj! Ak sa vám páči beh, rovnako ako jesť rovnako ako ja
⚡ Shareaholic
.