, ste nepočuli? Čokoláda je zelenina. Začína to ako fazuľa, hoci v čase, keď pridáte maslo a cukor, je to určite pochúťka. Avšak bez ohľadu na to je tmavá čokoláda chutným zdrojom antioxidantov, z čoho vyplýva, že s mierou sa počíta ako srdečne zdravé jedlo.
Ak ste diehard Chocooholic, skúste si opraviť bez toho, aby ste ho preháňali na cukre, ako aj keby ste mohli, pracujte v niekoľkých ďalších zdravých ingredienciách, ako je čerstvé ovocie, orechy, dokonca aj celé zrná. Práve tu je 11 ooey, gooey, chutné recepty na uspokojenie vášho nádherného zuba bez toho, aby ste vyhodili vaše ciele zdravého stravovania. Pretože od ovocia namáčaného čokolády po Superfood Birks, krémový puding po dekadentné košíčky, existuje veľa metód na jeseň ako s tmavou čokoládou.
Foto s láskavým dovolením výhľadu z vynikajúceho ostrova
Uhryznutie detoxikácie tmavej čokolády
Nájdite celý recept na výhľad z vynikajúceho ostrova.
Foto s láskavým dovolením z polovice pečenej úrody
Kôra čokolády superfood quinoa
Nájdite celý recept na napoly pečenú úrodu.
Foto: Erin Kunkel
Poháre z tmavej čokolády a mandľového masla
Nájdite celý recept na blogu Fitbit.
Foto s láskavým dovolením Smile Sandwich
Tmavá čokoláda, arašidové maslo a uhryznutie banánov
Nájdite celý recept na Smile Sandwich.
Foto: Erin Kunkel
Makaróny z tmavej čokolády a kokosu
Nájdite celý recept na blogu Fitbit.
Foto s láskavým dovolením spoločnosti Wyldflour
Zľahčené koláčiky z tmavej čokolády
Nájdite celý recept na wyldflur.
Foto s láskavým dovolením spoločnosti Wyldflour
Zdravý čokoládový cuketový chlieb
Nájdite celý recept na wyldflur.
Foto: Erin Kunkel
Čokoládové košíčky so smotanovým syrom polevou
Nájdite celý recept na blogu Fitbit.
Foto s láskavým dovolením praženého koreňa
4-injrediencia surová čokoládová pena
Nájdite celý recept na praženom koreni.
Foto s láskavým dovolením Detoxinista
Čokoládový puding
Nájdite celý recept na Detoxinista.
Foto s láskavým dovolením ako Apple Pie
Zmrzlina z čokolády
Nájdite celý recept na taký jednoduchý ako Apple Pie.
Táto informácia je určená iba pre akademické funkcie, rovnako ako nie je určená ako náhrada za lekársku diagnostiku alebo liečbu. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostiku alebo liečenie problému alebo stavu zdravia a wellness. Pred zmenou stravy, zmenou spánkových návykov, užívaním doplnkov alebo začatí novej fyzickej fitness rutinnej rutiny vždy skontrolujte so svojím lekárom.
Becky Duffett
Becky Duffett je prispievajúcim editorom výživy pre Fitbit, ako aj spisovateľom života s nadšením pre dobre stravovanie. Bývalá editorka kuchárok Williams-Sonoma, ako aj absolventka školy varenia v San Franciscu, upravovala veľa kuchárok a mnohých receptov. City Living ju zmenila na závislého od rotácie – ale stále by radšej jazdila na koni. Žije v najroztomilejšej komunite v San Franciscu, stojí víkendy na poľnohospodárskom trhu a snaží sa skontrolovať v pekárni a pražiť obrovské večere pre priateľov.